日曜日から、始めた、朝の散歩
、春の季節を感じながら、
蕾から段々開花してゆく、
桜を観て、思わず嬉しくなります。
朝の起床時間で、日により30分から1時間歩くと、
心の垢が、出てくるようで、
胸も楽になり、深呼吸が、いっぱい入ります。
今日も、元気で、頑張ろうと、心の声が出てきます。
そろそろ、クオンタム、ゼイロイドで体と心のチェックを、しようと、
思っています。
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